スピマスのおすすめの使い方

質問者さん
いつも動画拝見させていただいています。わかりやすい説明ありがとうございます。今回はスピマスの使い方の確認の為のメールです。お手数お掛けして申し訳ございません。スピマスをオレンジで記入しました。とりあえず10回読めと以前の動画で仰っていたのですが、1〜30まで通して10回読んでなのか、1を10回読んで2を10回読んでを30まで続けるのか、またはもっといい方法があるよみたいなのがあれば教えて下さい。よろしくお願いします。  

 

非常に丁寧なメッセージありがとうございます。

ご質問にお答えしました。

 

 

コシャリ

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