「体調管理」の記事一覧

朝型のすすめ

体調管理 時間管理 生活

こんにちは、受験生のみなさん。   いつもサイトにお越しいただき本当に有難うございます。 コシャリです。   今回は効率的な勉強を可能にする受験生の生活習慣について お話してみました。 参考になれば幸 […]

睡眠時間を記録する

体調管理 生活

こんにちは。 いつもブログにお越しいただき ありがとうございます。 先日の記事で、手帳を使って体調管理、 睡眠時間を記録すると 自分の調子のいいパターンが見えてくると書きました。 今回はその睡眠時間を計測するアプリのご紹 […]

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